Inhalt der Folge:

„Du musst ab jetzt für zwei essen!“, rät manchmal eine fürsorgliche (Schwieger-)Mutter einer Schwangeren. Ist das tatsächlich der ultimative Tipp, um sich in der Schwangerschaft optimal zu ernähren? Die ganzheitliche Ernährungsberaterin und Hypnotherapeutin Gabriela Schlemenat klärt in dieser Podcastfolge auf. Du erfährst, welche Fehler Schwangere in Bezug auf ihre Ernährung am häufigsten machen, wie man als werdende Mama den „Raubbau“ am eigenen Körper verhindert und weshalb die richtige Ernährung auch absolut relevant für ein natürliches und ganz entspanntes Geburtserleben ist.

Viel Spaß und Inspiration mit der heutigen Folge!

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