Welche Grundbedürfnisse hat der Mensch? Dir fallen bestimmt sofort Essen, Trinken und Atmung ein. Aber wusstest du, dass auch Kommunikation dazugehört? Und zwar nicht der belanglose Austausch über Wetter und Fußballergebnisse, sondern das ehrliche Mitteilen unserer Emotionen. Auf biochemischer Ebene nährt das unseren Körper und wir verkümmern, wenn wir es nicht praktizieren! Eine Methode mit genau diesem Namen – das Ehrliche Mitteilen – hat der Traumatherapeut Gopal Norbert Klein entwickelt. Im Gespräch mit Matthias Langwasser erklärt er, wie sie funktioniert, inwiefern sie sogar alte Wunden aus der Kindheit heilen kann, mit wem man sie praktizieren sollte und mit wem besser nicht …
Viel Spaß und Inspiration mit der heutigen Folge!
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